日本の弓道・武道では、精神的な鍛錬も大変重要な要素とされます。　特に、足元を装う足袋は気持ちを引き締める上でも大切なアイテムです。

弓道では、規定にもとづいて白足袋を用います。　白キャラコのほか、立居や中腰が楽な【エスパのびる足袋】もおすすめです。　特に、審査会や大会には、真新しい純白の足袋で望みたいものです。

また、その他の武道、古武道では濃紺の【スクール足袋】が愛用されています。　これは、石底と呼ばれる厚地の底生地を使用した足袋ですので、足をしっかりサポートします。